محاسبه رایگان BMI

BMI چیست؟

شاخص توده بدنی (Body Mass Index) از تقسیم وزن (کیلوگرم) بر مجذور قد (متر) به دست میاد و یک معیار ساده برای بررسی تناسب وزن با قد است. این شاخص درصد چربی و عضله رو از هم تفکیک نمی‌کنه؛ برای همین ورزشکاران عضلانی ممکنه BMI بالایی داشته باشن در حالی که چربی بدنشون کمه.

برای ارزیابی دقیق‌تر ترکیب بدن، تست بادی آنالیز و مشاوره تخصصی پیشنهاد میشه.